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瘦身穴位大解说了解按摩轻松瘦

发布时间:2020-04-22 15:08:03 阅读: 来源:板式床厂家

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首先,要了解人体的瘦身穴位。

身体遍布着各种经络和穴位,复杂而神秘。在我们进行按摩时,绝对不能忽略这些重要瘦身穴位。着重去加强这几个穴位的按摩,可以达到很好的瘦身效果哦。曲池穴穴义:大肠经的湿浊之气聚集于此。位置:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。寻找方法:取该穴道时患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势,曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。按摩此穴位,可以收紧肌肉,改善手臂线条。同时可促进手臂皮肤状况,使手臂纤细又光滑。大横穴穴义:用于治疗气血瘀滞化热引起的便秘、肠痈、以及虚寒洞泄、着凉腹痛、体虚多汗。有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。位置:在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部;布有第十一肋间动、静脉;布有第十二肋间神经。按摩这个穴位能够促进排便,清理肠胃。有效排除毒素,消除腰部脂肪。从而减轻体重,对减肥效果尤佳。

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