黑枣消脂山楂茶具有减肥功效《资讯》
发布时间:2020-08-26 16:21:16
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来源:板式床厂家
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黑枣消脂山楂茶
材料:
黑枣100克,山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。
做法:
1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中,放在炉火上烧开15分钟左右。
2、然后把切片后的柠檬放进去,1分钟熄火即可饮用。
减肥功效:
柠檬中独特的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动,促进消化,具有清肠排毒的效果,十分有利于减肥。在自制黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的剂量,因为玫瑰虽可祛脂,过量的话会引起腹痛和水泻。以上是1天的用量,如果要多煮几天的用量,材料就要加倍了。可以在每次喝时,拿出来温一温就可以了。
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