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黑枣消脂山楂茶具有减肥功效《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:21:16 阅读: 来源:板式床厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍黑枣消脂山楂茶具有减肥功效,更多有关黑枣消脂山楂茶具有减肥功效方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

黑枣消脂山楂茶

材料:

黑枣100克,山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。

做法:

1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中,放在炉火上烧开15分钟左右。

2、然后把切片后的柠檬放进去,1分钟熄火即可饮用。

减肥功效:

柠檬中独特的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动,促进消化,具有清肠排毒的效果,十分有利于减肥。在自制黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的剂量,因为玫瑰虽可祛脂,过量的话会引起腹痛和水泻。以上是1天的用量,如果要多煮几天的用量,材料就要加倍了。可以在每次喝时,拿出来温一温就可以了。

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