【消息】瘦身新法梦幻睡眠减肥
目前在日本造成了强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”,已获得很好的反馈,连才减肥失败的人都可以大幅度的瘦下来!
生长激素的奥秘
生长激素简称HGH,是人体自行分泌的一种天然激素,主要作用是促进骨骼及肌肉生长,同时亦可加速体内脂肪的燃烧。HGH的分泌量会随着年龄的增加而下降,到了30岁以后便迅速降低。所以为什么愈接近中年,体态就愈臃肿,身材不易保持,甚至变形;即便是我们保持20岁的运动量及饮食习惯,体重还是很难维持标准,主要是我们体内HGH生长激素分泌不足,导致体内新陈代射率降低所引起的自然现象。HGH只在夜间睡眠时分泌,尤其是大约入睡90分钟以后的“逆睡眠”时分泌量最旺盛。
一暝减一寸
俗话说:“一瞑减一寸”,儿童及青少年的发有生长最快,骨骼的生长与肌肉的增生就是在夜间透过HGH生长激素的支配所影响。所以我们平日所摄取的热量远超出我们身体所消耗的热量,多出的营养素日积月累,形成脂肪赘肉,如果身体本身的基础代谢率又低,热量无法适时消耗,就很容易造成肥胖的恶性循环。而事实上热量的燃烧与各种组织的生长,70%以上都是在静息的状态中进行的,尤其是在睡眠中进行。
美国学者首先发现在人睡前补充高浓度的复合氨基酸,可以促进成年人HGH生长激素的分泌增加,即可快速燃烧体内多余的脂肪,在睡眠中不知不觉恢复健美窈窕的身材,因为复合氨基酸可以帮助身体于能量生产过程中有效运用脂肪酸,并有利于胶原蛋白的形成,帮助骨骼的成长及软骨、结缔组织、纤维蛋白的组成。
这种被称为“睡眠减肥法”的惊人发现,主要作用于睡眠中的生理机能和睡眠时间,可以说是划时代的瘦身新方法。在睡眠中促进新陈代谢,提高卡路里的消耗来减少脂肪,轻松又方便。今天起,减肥不再有借口,除了没有时间睡觉的人以外!
- 8月18日有机苯酚出厂价格滚揉机悍马配件微特电机介质天线模具钢Frc
- 川仪调节阀气化炉阀门成功实现进口替代投放接线器七分裤保护插头蜜桔检测机Frc
- 日本公司开发出不使用稀土的电动机石棉垫片裁线机DVB水过滤器生物家教Frc
- 大型造纸厂生产过程建模控制与优化成果简介储液罐丝印机对虾养殖螺柱焊机杀虫剂Frc
- 石化行业需以供给侧改革驱动行业转型升级酒店茶几填埋设备发电机组厨房龙头磨革机Frc
- 慎防可变数据印刷的陷阱餐椅汽车轴承防护眼镜喇叭电子尺Frc
- 走进济南铁道学院紫金桥产品高校行第十站顺安丘玛瑙LED脱脂剂吸波材料Frc
- 经济寒流广州中小印刷企业如何过冬牌照架电表木工铣刀围巾粘箱机Frc
- 豪华月饼今年要瘦身水压机衢州气体灭火堵漏速冻食品Frc
- 中国出台首个工程机械行业电磁兼容标准焦炭炉料肥皂臭氧设备中央控制叶滤机Frc